Zdravá noha – správná chůze + nordic walking

12.06.2025 na Střední průmyslové škole Jeseník „emko“; Dukelská 1240/27; Jeseník proběhl workshop KA2.12.1 RC APA v Rozvoji pohybové gramotnosti a bezpečného prostředí ve vzdělávání pro všechny. Lektorka Mgr. Lenka Fasnerová, Fyzioterapeutka z Centra pohybu Olomouc se zaměřila na problematiku zdravých nohou – správné chůze a prezentovala nordic walking jako aktivitu „pro všechny“ vhodnou k rozvoji pohybové gramotnosti a formu pohybu pro zdravý životní styl. Je velmi jednoduché říct „Je potřeba chodit správně, zdravě, funkčně. Co to ale znamená a jaké jsou souvislosti v rámci s postupy, držení těla, funkčního chodidla, stereotypu chůze a jakými prostředky můžeme podpořit aktivaci zmíněných správných a funkčních stereotypů. Je nutné na danou problematiku pohlížet v širších souvislostech“. (Fasnerová 2025)

Všemu výše uvedenému se věnovala akce, která proběhla v přejemné atmosféře, účastníci výklad lektorky vhodně doplnili svými zkušenostmi a dotazy.

Lektorka k prezentaci chůze využila venkovního areálu školy, který je pro danou aktivitu vhodný.

Za RC APA

Lajza

Doporučuji k přečtení:

Jak vypadá zdravá noha - Pro-nožky.cz

https://www.pro-nozky.cz/cs/blog/jak-na-spravnou-techniku-chuze

https://ahinsashoes.cz/blogs/news/jak-na-zdravou-chuzi

https://www.skolachuze.cz/index.php?stranka=nordicwalking&srsltid=AfmBOop96hKudcipmjq5CYN5pLXCSpDAJdN4oGag2CeraDIM_-awoYn7